Hivatalos dokumentum

Általános Szerződési Feltételek

A MOZGÁS ÉS ÍZÜLETEK hivatalos jogi és szabályzati irányelvei.

1. A szolgáltatás jellege

A MOZGÁS ÉS ÍZÜLETEK honlap egy ingyenesen elérhető, szerkesztőségi oktatási és tájékoztatási célú információs portál. A weboldal használatával a felhasználó elfogadja a jelen feltételeket.

2. Szerzői jogok és tartalomfelhasználás

A weboldalon megjelenő szöveges tartalmak, ábrák, illusztrációk és a forráskód az Ízületi Tudástár szellemi tulajdonát képezik. A tartalmak magáncélú olvasása díjmentes, ám üzleti célú újraközlésük, sokszorosításuk kizárólag a forrás egyértelmű megjelölésével és a szerkesztőség előzetes írásos engedélyével lehetséges.

3. A felelősség kizárása

A szerkesztőség mindent megtesz a közzétett adatok pontosságáért, ám az oldalon található információk alkalmazásából eredő bárminemű közvetlen vagy közvetett következményért a felelősséget kizárja. A gyakorlatok végzése saját felelősségre történik.

Kiegyensúlyozott mindennapok

Hasznos otthoni mozgási program

Ha strukturáltabb, otthon követhető mozgási rutint keres, tekintse meg részletesen összeállított mozgásmintáinkat és mindennapi mobilitási útmutatónkat.

Megnézem a gyakorlatokat Napi mozgási rutin megtekintése